虎跳峽位于麗江納西族自治縣和中甸縣交界處，長達17 千米，分為上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，最高落差達200 米。峽內有險灘12處，最窄處僅30 米，江心有一巨石，相傳有虎一跳而過，稱為“虎跳石”，峽也名“虎跳峽”。長江從青藏高原奔流向下，至麗江石鼓鎮旁，突然急轉向北而去，形成壯觀的長江第一灣。金沙江又從長江第一灣調頭向北方，如一條神龍切斷高入雲霄的玉龍雪山和哈巴雪山，形成罕見大峽谷，此即虎跳峽。這裡兩山峭立，江水急流，景色奇險，風光絕麗，已為著名旅遊探險勝地。