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西藏自治区平均海拔4000米以上,是青藏高原的主体部分。北部是藏北高原,冈底斯山和喜玛拉雅山之间是藏南谷地,藏东是高山峡谷区。海拔8848.13 米的世界第一高峰——珠穆朗玛峰, 耸立在西藏高原南侧喜马拉雅山中段的中尼边界上。西藏自治区境内,著名的河流有金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江。雅鲁藏布江大峡谷深达5382 米,是地球上最深的峡谷。西藏高原上有着大小湖泊1520 多个,其中面积超过1000 平方千米的有纳木错、色林错和扎西南木错。
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