亞洲第六大河湄公河的上遊，就是我國的瀾滄江。瀾滄江的正源是扎曲，發源于青海省玉樹藏族自治州雜多縣的扎納日根山，曲折南流，經青海、四川、雲南入印度洋。在青海境內長約180 千米，水力蘊藏量可發電202 萬千瓦。